ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τρίτη 14/3/2017

Φέτος θα νηστέψω!

Φέτος θα νηστέψω! Ένας προσωπικός στόχος που αφορά στην αποτοξίνωσή μου και την αυτοκυριαρχία!

Πώς θα το καταφέρω; Εύκολα! Να, δες πώς!

Είμαι σίγουρη, πως όλοι οι φίλοι μου που θα το διαβάσουν αποκλείεται να με πιστέψουν, γιατί ξέρουν πόσο φανατική meat lover είμαι! Κι όμως, ήταν να μην το πάρω απόφαση. Θα νηστέψω το κρέας όλη τη Σαρακοστή, δηλαδή πέντε ολόκληρες εβδομάδες! 

Καταρχάς, δεν θα πέσω απευθείας στα «βαθιά». Θα κόψω δηλαδή μόνο το κρέας για αρχή. Αυτό σημαίνει πως θα μπορώ να τρώω ένα τοστάκι με τυρί ή γάλα με βρώμη το πρωί και το βράδυ ή όταν δεν έχω χρόνο να μαγειρέψω, μια σαλάτα εποχής με τυρί που είναι ένα πλήρες γεύμα. 



Θα αντικαταστήσω το κρέας με ψάρι. Κανονικά βέβαια, και το ψάρι απαγορεύεται, αλλά είπαμε, δεν πέφτουμε απευθείας στα βαθιά. Όποτε έχω τη δυνατότητα θα παίρνω φρέσκο, διαφορετικά θα έχω στην κατάψυξη φιλεταρισμένο, γλώσσα, πέρκα ή κάτι άλλο αντίστοιχο που ξεπαγώνει πολύ γρήγορα και δεν θέλει πολύ μαγείρεμα. 



Θα ανακαλύψω έθνικ κουζίνες! Μια φίλη μου έκανε δώρο τα Χριστούγεννα ένα βιβλίο με έθνικ συνταγές από ασιατικές χώρες. Στην αρχή απόρησα, γιατί δεν φημίζομαι για το μαγειρικό μου ταλέντο, ακόμα την ομελέτα παλεύω να γυρίζω χωρίς να σπάει δηλαδή, αλλά να που τώρα θα μου φανεί χρήσιμο! Ειλικρινά, έχω εκπλαγεί με τις συνταγές που ανακάλυψα! Συνδυάζουν τροφές που ούτε μπορούσα να φανταστώ πως ταιριάζουν, όπως πατάτες με ρεβίθια (!) και φαίνονται εύκολες και πεντανόστιμες! Έτσι θα ανανεωθούμε και λίγο στο σπίτι..!



Το μεγάλο μου άγχος όμως δεν είναι τι θα τρώω, αλλά πώς θα βεβαιωθώ πως ο οργανισμός μου θα είναι δυνατός και θωρακισμένος ακόμα κι αν δεν τρώω κρέας. Γι' αυτό κάθε μέρα μετά το πρωινό, θα παίρνω ένα συμπλήρωμα διατροφής Eviol Multivitamin Energy Plus. Καθώς αποτελεί έναν ενισχυμένο συνδυασμό υψηλής περιεκτικότητας βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων απαραίτητων για την παραγωγή και απελευθέρωση ενέργειας στον οργανισμό, θα συμβάλλει αποτελεσματικά στην παραγωγή ενέργειας, τη μείωση του αισθήματος κούρασης, και τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μυών, των οστών, των μαλλιών και του δέρματός μου.

Με σύμμαχο το συμπλήρωμα διατροφής Eviol Multivitamin Energy Plus, δεν θα μου λείψει τίποτα! Είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρω, θα συγκρατηθώ και μέχρι το Πάσχα θα νιώθω τον οργανισμό μου «ελαφρύ» και απαλλαγμένο από τοξίνες!

 

Καλή Σαρακοστή! 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Πρέπει να παραδεχτώ, πως αυτή τη γιορτή παλιότερα τη σνόμπαρα. Έλεγα κι εγώ, όπως πολλοί άλλοι, πως πρόκειται για μια γιορτή που...

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Στα παρασκήνια του Yes I Do Catwalk 2 ! Να πώς επιβίωσα του χαμού! 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Δεύτερο μωρό: ένα απαιτητικό project και πώς τα έβγαλα πέρα τους πρώτους 6 μήνες

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

My night out purse! Μικρά μυστικά για μια επιτυχημένη έξοδο μετά από μια πολύ κουραστική μέρα.

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Το κλειδί για μια χρονιά χωρίς άγχος!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

New Year's Resolutions - ο 10λογος των αποφάσεών μου για το 2017!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Ανανέωση τώρα! Με ένα ΟΧΙ και δύο ΝΑΙ θα δεις "a new you" λίγο πριν τα Χριστούγεννα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Η δική μου προετοιμασία για τα Χριστούγεννα! 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Το ξέρω δεν είμαι η καλύτερη μαμά του κόσμου, αλλά είμαι η μαμά σου.

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τα μικρά μυστικά μου για να μη χάνω ποτέ την ενέργειά μου!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Έξοδος το βράδυ της Παρασκευής! Ένα απαιτητικό project!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τα πρώτα κρυολογήματα είναι εδώ! Εμείς αρρωστήσαμε και οι 4, ωστόσο εσείς μπορείτε να το αποφύγετε αν είστε προνοητικοί!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Έλα στο stand των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL να γνωριστούμε από κοντά και γίνε εξώφυλλο στην Αthens Voice! 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Ετοιμάζομαι για τον Μαραθώνιο της Αθήνας! Εσύ;

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Οι τρεις δικές μου αγαπημένες διαδρομές για ... "καροτσάδα". Βόλτες στην Αθήνα με καρότσια για μαμάδες που δεν πρέπει να χάσεις! Τι να δεις, πού να πας και πώς να περάσετε!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Προετοιμασία για το Spetses Mini Marathon. Όταν όλη η Ελλάδα κάνει προετοιμασία... 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Back To School - The mommy edition. Οι μαμάδες είναι οι μόνες που το καλοκαίρι αντί να ξεκουραστούν, κουράζονται! Τα δικά μου μυστικά, για να βγάλεις τον Σεπτέμβριο αλώβητη! 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τα κιλά των διακοπών. Να πώς θα τα χάσεις χωρίς να εξαντλήσεις τον οργανισμό σου.

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

4 bridal μυστικά για να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας λαμπερή!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Εξεταστική Σεπτεμβρίου. Ε-ε-ερχεται! Χαλάρωσε, η δεύτερη ευκαιρία είναι εδώ για να πας για το 10άρι!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

2 διατροφικοί μύθοι που κουβαλάμε από τις μαμάδες μας κι ένας που βγαίνει αληθινός!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Δίαιτα και στις διακοπές; Σου έχω 3 μυστικά για να μη γίνεις η «περίεργη της παρέας». 

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Ας φτιάξουμε μαζί το κομοδίνο σου! Τι πρέπει να έχεις πάντα δίπλα στο μαξιλάρι σου:)

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Το τελευταίο "100άρι" πριν τις διακοπές! Δες πώς θα είσαι μια καλοκουρδισμένη μηχανή όταν όλοι οι άλλοι εγκαταλείπουν!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Power Mommies - Τα μυστικά των super-hero-μαμάδων που όλες θα θέλαμε να ξέρουμε!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

10 πράγματα που δεν φανταζόσουν ότι πρέπει να πάρεις μαζί σου στις διακοπές αν είσαι μαμά!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Emergency Τips για να μην καταρρεύσεις λίγο πριν το καλοκαίρι!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τα πιο τέλεια καλοκαιρινά θαλάσσια σπορ και πώς να είσαι πάντα active!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τα δικά μου tips για τέλειες διακοπές! 5 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να πάρεις μαζί σου!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Μαλλιά φθαρμένα και άτονα από τον ήλιο; Κορίτσια, ήρθε η ώρα να λάμψουμε!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Προετοιμασία για τις πανελλήνιες, με tips που θυμάμαι ακόμα και είναι διαχρονικά!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Κι εγώ ανυπομονώ για το καλοκαίρι αλλά προς το παρόν πρέπει να συγκεντρωθώ! 3 tips για να μην πάρουν από τώρα τα μυαλά σου αέρα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Είμαστε όλοι έτοιμοι για το Spetsathlon;

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Τρεις πρωινές συνήθειες που δεν αλλάζω με τίποτα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

“Σου τη λέει” το αφεντικό σου; 3 Τρόποι για να βγεις από πάνω!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Το βράδυ έχεις αϋπνίες εξαιτίας του άγχους σου;

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

5 Τρόποι να υποδεχτείς την άνοιξη λαμπερή και κεφάτη!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Ο χειμώνας σου έπεσε κι εσένα λίγο βαρύς;

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

6 Tips για καλύτερη απόδοση στο πανεπιστήμιο!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Αν ανήκεις σε μία από τις 5 αυτές κατηγορίες, τότε θα χρειαστείς και εσύ πολυβιταμίνες!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

3 Τροφές που δεν ήξερες ότι αυξάνουν την ενέργειά σου!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

5 Tips για όσες έχουν ευαίσθητο δέρμα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

3 Μύθοι και 1 Αλήθεια για το κοινό κρυολόγημα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Θαμπά και άτονα μαλλιά; Δες πως θα αλλάξεις την εικόνα τους εύκολα και γρήγορα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

5 τρόποι για να κάνεις το μυαλό σου να δουλέψει καλύτερα!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Δουλειά, μπέμπης, σπίτι, φίλες…. Και όμως γίνεται! Πώς; Διάβασε και θα δεις!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Ανακάλυψα τον καλύτερο σύμμαχο του φετινού φθινοπώρου!

ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

5+1 Τρόποι να αντιμετωπίσεις τα κρυολογήματα της εποχής!

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο site. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Για να μάθετε περισσότερα κάντε κλικ εδώ

Συμφωνώ ×