ΑΡΘΡΑ LIFESTYLE

Θυμάμαι πως όταν ήμουν μαθήτρια Λυκείου, η Παρασκευή ήταν η αγαπημένη μου μέρα, γιατί φυσικά ήταν ημέρα εξόδου! 

2016-11-25 09:48:05.0

2016-11-25 09:48:05.0

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Ο κλασικός Μαραθώνιος, για όλους εμάς που έχουμε λάβει μέρος, είναι κάτι πολύ παραπάνω από έναν αγώνα δρόμου, είναι μια πραγματική εμπειρία ζωής.

2016-11-10 17:46:48.0

2016-11-10 17:46:48.0

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ρόλος της σωστής προετοιμασίας είναι ουσιαστικός όσον αφορά την απόδοσή μας, είτε πρόκειται να τρέξουμε τα 5 km, είτε τα 10 km, είτε τον κλασικό μαραθώνιο.

2016-11-11 15:13:24.0

2016-11-11 15:13:24.0

ΜΑΛΑΚΗ ΚΑΨΟΥΛΑ

Η μαλακή κάψουλα βοηθά στην αποτελεσματική χορήγηση φαρμακευτικών ουσιών από το στόμα, ειδικά αυτών με χαμηλή διαλυτότητα.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Έξοδος το βράδυ της Παρασκευής! Ένα απαιτητικό project!

Θυμάμαι πως όταν ήμουν μαθήτρια Λυκείου, η Παρασκευή ήταν η αγαπημένη μου μέρα, γιατί φυσικά ήταν ημέρα εξόδου! 

Θέλει τρόπο, δεν θέλει κόπο! Η σωστή τεχνική στο τρέξιμο είναι το Α και το Ω για να τερματίσεις στον Μαραθώνιο χωρίς καταπονήσεις.

Ο κλασικός Μαραθώνιος, για όλους εμάς που έχουμε λάβει μέρος, είναι κάτι πολύ παραπάνω από έναν αγώνα δρόμου, είναι μια πραγματική εμπειρία ζωής.

Προετοιμαστείτε διατροφικά σωστά, ώστε να βελτιώσετε την απόδοσή σας

Ο ρόλος της σωστής προετοιμασίας είναι ουσιαστικός όσον αφορά την απόδοσή μας, είτε πρόκειται να τρέξουμε τα 5 km, είτε τα 10 km, είτε τον κλασικό μαραθώνιο.

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο site. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Για να μάθετε περισσότερα κάντε κλικ εδώ

Συμφωνώ ×